Ατομικό και ο Ντίρεσταμ

Ντίρεσταμ: Ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα το πρωί του Σαββάτου (28/12).

Ομοίως και ο Αλέξανδρος Γκαργκαλατζίδης, ο οποίος απέχει αρκετές ημέρες από το κανονικό πρόγραμμα.

Αναλυτικά το δελτίο Τύπου της ομάδας:

«Με πρωινές ασκήσεις συνέχισε την προετοιμασία της η Ξάνθη το Σάββατο δίνοντας έμφαση στην τακτική.

Μετά τις ασκήσεις προθέρμανσης με ενδυνάμωση, τρέξιμο και ασκήσεις υποομάδων πέντε εναντίον δύο, στη συνέχεια ο Γιώργος Παράσχος και οι συνεργάτες του δούλεψαν σε τομείς της τακτικής χρησιμοποιώντας χώρους μικρότερων διαστάσεων.

Ατομικό πρόγραμμα ακολουθούν οι Ντίρεσταμ και Γκαργκαλατζίδης.

Για την Κυριακή έχει προγραμματιστεί πρωινή προπόνηση, πριν το φιλικό της Δευτέρας (15:30) στο προπονητήριο της ομάδας με τον Ορφέα Ξάνθης».

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

•TRAINING• #XANTHIFC

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη AO XANTHI FC/ ΠΑΕ ΑΟ ΞΑΝΘΗ (@xanthi.fc) στις 28 Δεκ, 2019 στις 2:57 πμ PST

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

•BACK TO WORK• #XANTHIFC

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη AO XANTHI FC/ ΠΑΕ ΑΟ ΞΑΝΘΗ (@xanthi.fc) στις 27 Δεκ, 2019 στις 10:41 πμ PST

Κάντε follow στο Sportime

Κάντε like στην σελίδα του Sportime στο Facebook

Ακολουθήστε το Sportime στο Instagram