1st Online World Powerlifting Greece – Open Deadlift

Το 1st Online World Powerlifting Greece – Open Deadlift αρχίζει αύριο (Παρασκευή 10/12) και ολοκληρώνεται την Κυριακή (12/12).

Δηλώστε κι εσείς συμμετοχή στο Διαδικτυακό δρώμενο που θα διεξαχθεί για 1η φορά στην Ελλάδα, έχοντας την δυνατότητα να απολαύσετε το World Powerliting με ασφάλεια από οπουδήποτε και οποιοσδήποτε, αφού για εμάς μετράει «Η Συμμετοχή και ΟΧΙ ο ανταγωνισμός», ακολουθώντας το παρακάτω link:

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

1. ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ το link

https://www.sportdata.org/test/set-online/veranstaltung_info_main.php?active_menu=calendar&vernr=279#a_eventhead

eTournament Test: 1st Online World Powerlifting Greece SIGN UP INSTRUCTIONS . 1. SIGN UP. Create your athlete account on The Calisthenics Club platform. 2. REGISTER FOR EVENT. Click on ‘registration’ on the event above. 3. GET READY TO COMPETE www.sportdata.org

2.ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ : Δημιουργήστε τον λογαριασμό ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΑ στην πλατφόρμα Sportdata

3.Σε λίγα λεπτά θα λάβετε ένα link στο email που θα δηλώσετε

4.ΠΑΤΗΣΤΕ – ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ το link

5.ΚΑΝΤΕ ΣΥΝΔΕΣΗ, χρησιμοποιώντας το username – password που δηλώσατε

6.ΕΠΙΛΕΞΤΕ την ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

7.ΕΠΙΛΕΞΤΕ Δήλωση Συμμετοχής – Αγωνιζόμενος

8.EΠΙΛΕΞΤΕ Σωματική κατηγορία

Επίσης, σας αποστέλλουμε και το link για τα βήματα-διαδικασία ΚΑΙ όχι τον προσωπικό εξοπλισμό, που θα πρέπει να ακολουθήσετε, με σκοπό την σωστή λήψη του βίντεο για να το κάνετε upload μετά στην Sportdata e-Tournament Platform.

ΖΥΓΙΣΗ

Οι διαγωνιζόμενοι ακολουθούν τα βήματα:

1.Εκτέλεση της προσπάθειας.

2.Συνέχιση την λήψης του βίντεο με:

3.Ζύγιση της μίας πλευράς όλων των δίσκων & κολάρων.

4.Ζύγιση το Σωματικό Βάρος -Σ.Β. τους χωρίς παπούτσια, ζώνη…κτλ

Σε περίπτωση που:

– η ζύγιση γίνει με τα παπούτσια, -1kg μείον στο Σ.Β.

– η ζύγιση γίνει με ρούχα, -1kg μείον στο Σ.Β.

Εξοπλισμός (RAW)

• Υποχρεωτικό: Κολάν – Singlet (ολόσωμο ή δύο κομμάτια ή κοντό χωρίς ειδικές ραφές)
• Υποχρεωτικό: Παπούτσια (weightlifting, powerlifting, αθλητικά..κτλ)
• Υποχρεωτικό: T-shirt (εκτός αν γίνει χρήση ολόσωμου singlet)
• Προαιρετικό: Ζώνη, Ψηλές κάλτσες Άρσης θανάτου – Deadlift (π.χ. ποδοσφαιρικές), Wrist wraps (1 m μήκος – 8 cm πάχος), Κnee Sleeves, Bra, Headband

Για οποιαδήποτε πληροφορία, μπορείτε να επικοινωνήσετε στο e-mail info@esdt.gr ή στην σελίδα Facebook https://www.facebook.com/hellenicpowerlifting ή  στο Ιnstagram του ΕΣΔΤ.