ΥΓΕΙΑ

Η κύρια αιτία για πρόωρο θάνατο και αναπηρία στις ηλικίες 15-49 δεν είναι κάτι που παθαίνεις. Είναι κάτι που κάνεις.

Το αλκοόλ σκοτώνει περισσότερους νέους από κάθε άλλη αιτία. Δεν είναι κάτι που παθαίνεις. Είναι κάτι που κάνεις. Και είναι επιλογή.
Η κύρια αιτία για πρόωρο θάνατο και αναπηρία στις ηλικίες 15-49 δεν είναι κάτι που παθαίνεις. Είναι κάτι που κάνεις.

Δεν είναι ο καρκίνος. Δεν είναι η καρδιά. Δεν είναι ατύχημα, ούτε κληρονομικό πρόβλημα. Η κυριότερη αιτία για να χάσει ένας άνθρωπος τη ζωή του νωρίτερα απ’ όσο θα έπρεπε, στη δύναμη της ηλικίας του, είναι κάτι που επιλέγει να κάνει. Και αυτό είναι το αλκοόλ.

Σύμφωνα με τις πιο μεγάλες παγκόσμιες έρευνες δημόσιας υγείας, όπως η Global Burden of Disease Study, το αλκοόλ ευθύνεται για το μεγαλύτερο ποσοστό πρόωρων θανάτων και αναπηριών παγκοσμίως, στις ηλικίες 15 έως 49 ετών. Ξεπερνά ακόμα και το άθροισμα από μαλάρια, φυματίωση και βία.

Δεν πρόκειται για αλκοολισμούς στους δρόμους. Πρόκειται για τη νόρμα. Για εκείνο το ποτήρι κρασί που γίνεται μπουκάλι. Για την έξοδο που καταλήγει σε τροχαίο. Για τον κοινωνικό «χαβαλέ» που καταλήγει σε κίρρωση. Για τον άνθρωπο που δεν είχε κανένα ιατρικό πρόβλημα — μέχρι που άρχισε να έχει. Κι όμως, συνέχιζε να πίνει.

Η ζημιά ξεκινά αθόρυβα. Το αλκοόλ προσβάλλει τον εγκέφαλο, το συκώτι, το πάγκρεας, το νευρικό σύστημα. Αλλά τα στατιστικά δεν είναι ιατρικά. Είναι ανθρώπινα:
Αυτοκτονίες. Βιασμοί. Βίαιοι καβγάδες. Τροχαία. Καρκίνοι. Καρδιακά επεισόδια.
Το αλκοόλ δεν σκοτώνει με μια σφαίρα. Σκοτώνει σιγά, υπόγεια και κοινωνικά αποδεκτά.

Στις χώρες με υψηλό βιοτικό επίπεδο, η κατανάλωση είναι ακόμη μεγαλύτερη. Στην Ευρώπη, ειδικά στη βόρεια και ανατολική, οι νέοι πεθαίνουν πιο συχνά από αλκοόλ απ’ ό,τι από κάθε άλλη αιτία. Κι όμως, κανείς δεν μιλά γι’ αυτό όπως μιλάμε για τα ναρκωτικά ή το κάπνισμα. Γιατί το αλκοόλ είναι μέρος της διασκέδασης. Είναι νόμιμο. Είναι γιορτή.

Όμως τα νούμερα δεν έχουν ψυχή. Το αλκοόλ προκαλεί το 10% των συνολικών θανάτων στους ενήλικες κάτω των 50. Το 25% στις γυναίκες σε ορισμένες περιοχές. Και σε εφήβους, είναι η νούμερο 1 αιτία ακούσιου θανάτου.

Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα. Ο μύθος του «ένα ποτηράκι την ημέρα» έχει καταρριφθεί επιστημονικά. Ακόμα και μικρές ποσότητες αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στόματος, του ήπατος, του εντέρου και του μαστού. Το αλκοόλ, για τον οργανισμό, είναι τοξίνη.

Το πιο σοκαριστικό; Το γνωρίζουμε. Κι όμως, δεν αλλάζουμε. Γιατί το αλκοόλ έχει συνδεθεί με την ξεκούραση, τη γιορτή, τον έρωτα, την ένωση. Αλλά πίσω από αυτή την κουλτούρα, κρύβεται η νούμερο ένα αιτία θανάτου για τους νέους του κόσμου.

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Υγεία: Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Σύμφωνα και με τις σχετικές οδηγίες του υπουργείου Υγείας.

Υγεία
Υγεία: Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Φρουτοχυμοί, αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά κρύβουν μια «αόρατη» απειλή για την υγεία σου — και δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες.

Υγεία
Υγεία: Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Μπορεί ο ύπνος να είναι ευεργετικός, όμως η υπερβολική διάρκεια του –πάνω από 9 ώρες– φαίνεται να κρύβει κίνδυνους για τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ειδικά σε άτομα με κατάθλιψη.

Υγεία
Υγεία: Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Το πιο απλό “τρικ” καύσης θερμίδων μπορεί να βρίσκεται... στο ποτήρι σου.

Υγεία
Υγεία: Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ξέρεις τι κάνει το σώμα σου όταν δεν τρως; Ενεργοποιεί τον πιο ισχυρό μηχανισμό αποτοξίνωσης και επιδιόρθωσης – την αυτοφαγία!

Υγεία
Υγεία: Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Μια απλή τεχνική με πάγο μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να μειώσεις πονοκεφάλους, αρκεί να εστιάσεις στις θετικές σου σκέψεις.

Υγεία
Υγεία: Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Είναι εκεί, πάντα μαζί σου, αλλά τη θεωρείς δεδομένη. Κι όμως, η γλώσσα σου μπορεί να προδώσει σοβαρές παθήσεις πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Υγεία
Υγεία: Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Να μη σου τύχει καλοκαιριάτικα! Στα όρια τους γιατροί και νοσηλευτές! Υποστελέχωση και… αποχωρήσεις αντί προσλήψεων! Με το Γ.Ν. Κεφαλονιάς να είναι μέρος του κανόνα και τις ευθύνες να βαραίνουν εξ ολοκλήρου τους αρμόδιους φορείς.

Υγεία
Κοινωνία: Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Ανακοινώθηκε η λίστα με τις παραλίες που κέρδισαν Γαλάζια Σημαία για το 2025, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα των ελληνικών ακτών και την υψηλή ασφάλεια για χιλιάδες επισκέπτες.

Κοινωνία