Η πίεση και το άγχος μπορούν να “κλέψουν” τη λογική μας, οδηγώντας σε επικίνδυνες αποφάσεις. Όταν το σώμα ενεργοποιεί τον μηχανισμό του “fight or flight”, ο εγκέφαλος επικεντρώνεται μόνο στην επιβίωση, παραμερίζοντας την ψύχραιμη σκέψη. Το αποτέλεσμα; Παρορμητικές κινήσεις που συχνά επιδεινώνουν την κρίση.
Κατά τη διάρκεια καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, όπως φυσικές καταστροφές ή ατυχήματα, πολλοί άνθρωποι αρνούνται να εγκαταλείψουν την επικίνδυνη ζώνη, υποτιμώντας τη σοβαρότητα της απειλής. Άλλοι κάνουν εσφαλμένες επιλογές διαφυγής, παρασυρόμενοι από πανικό και κακή εκτίμηση της κατάστασης. Αυτή η αντίδραση δεν είναι σπάνια, καθώς το μυαλό εστιάζει στο ένστικτο, αδυνατώντας να αξιολογήσει ψύχραιμα τις επιλογές.
Η εκπαίδευση και η προετοιμασία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτών των καταστάσεων. Όταν κάποιος έχει ήδη σχεδιάσει τα βήματά του για κρίσιμες στιγμές, μειώνεται η επίδραση του άγχους, επιτρέποντας καλύτερες αποφάσεις. Η γνώση και η εμπειρία μπορούν να είναι το “όπλο” ενάντια στον πανικό.