EXTRATIME

Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς. Αν έχει περισσότερο, τότε δεν είναι σάντουιτς

Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς για να θεωρείται… σάντουιτς;
Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς. Αν έχει περισσότερο, τότε δεν είναι σάντουιτς

Αν κάποιος σου έδινε ένα κομμάτι ψωμί με μια λεπτή φέτα γαλοπούλα και ισχυριζόταν ότι αυτό είναι σάντουιτς, πιθανότατα θα γελούσες. Αν όμως σου σέρβιραν ένα βουνό από ψωμί με μια αόρατη ποσότητα γέμισης, πάλι θα διαμαρτυρόσουν. Πού βρίσκεται η χρυσή τομή του σάντουιτς;

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) έχει δώσει έναν επίσημο ορισμό: ένα κλειστό σάντουιτς πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 35% μαγειρεμένο κρέας και όχι περισσότερο από 50% ψωμί. Για τα ανοιχτά σάντουιτς, η αναλογία γίνεται ακόμη πιο αυστηρή, με το 50% της σύνθεσης να πρέπει να είναι κρέας. Αυτό σημαίνει ότι αν το ψωμί υπερβαίνει το μισό του συνολικού βάρους, τότε τεχνικά δεν μιλάμε πια για σάντουιτς.

Η αναλογία αυτή δεν είναι τυχαία. Οι κανόνες αυτοί έχουν θεσπιστεί για λόγους κανονισμών τροφίμων και επισήμανσης, κυρίως για το πώς πρέπει να καταγράφονται τα συστατικά και οι διατροφικές πληροφορίες. Επιπλέον, αποτρέπουν τις εταιρείες από το να παραπλανούν τους καταναλωτές, σερβίροντας στην ουσία ένα βαρύ κομμάτι ψωμί με ελάχιστη γέμιση.

Στην πραγματικότητα, η έννοια του σάντουιτς είναι πολιτισμικά και γαστρονομικά υποκειμενική. Σε διαφορετικές χώρες, οι αναλογίες αλλάζουν. Στη Γαλλία, ένα κλασικό μπαγκέτ σάντουιτς μπορεί να έχει λεπτές στρώσεις υλικών ανάμεσα σε μισό κιλό ψωμιού. Στην Ιταλία, η πανίνι μπορεί να έχει ακόμα λιγότερη γέμιση, ενώ στις ΗΠΑ, τα deli sandwiches είναι τόσο γεμάτα που δύσκολα κρατιούνται με ένα χέρι.

Αν το ψωμί αρχίσει να κυριαρχεί τόσο πολύ που η γέμιση γίνεται δευτερεύουσα, μήπως έχουμε ξεφύγει από την έννοια του σάντουιτς και πλησιάζουμε επικίνδυνα σε μια απλή φέτα ψωμιού με συνοδευτικό; Το USDA λέει “ναι”, και ίσως αυτό να είναι ένας καλός οδηγός για το πώς πρέπει να είναι ένα ισορροπημένο σάντουιτς: αρκετή γέμιση για να μην κυριαρχεί το ψωμί, αλλά και αρκετό ψωμί για να μην είναι απλά μια στοίβα κρέατος με λίγα ψίχουλα.

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Κοινωνία: Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο Γρηγόρης Βάρρας «έκαψε» τον Βορίδη – «Έδωσε εντολή να παραιτηθώ γιατί ξεκάρφωνα ανομίες για τις επιδοτήσεις»

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο Γρηγόρης Βάρρας «έκαψε» τον Βορίδη – «Έδωσε εντολή να παραιτηθώ γιατί ξεκάρφωνα ανομίες για τις επιδοτήσεις»

Άμεση εμπλοκή του Μάκη Βορίδη στη μη εξυγίανση του ΟΠΕΚΕΠΕ έδειξε ο Γ.Βάρρας - «Απομακρύνθηκα για χάρη της Neuropublic», αποκάλυψε

Κοινωνία
Κοινωνία: ΕΛΣΤΑΤ: Σοκάρει νέα έρευνα για την ανεπάρκεια τροφής στην Ελλάδα – Υποσιτίζονται 700.000 Έλληνες επί κυβερνήσεως Μητσοτάκη

ΕΛΣΤΑΤ: Σοκάρει νέα έρευνα για την ανεπάρκεια τροφής στην Ελλάδα – Υποσιτίζονται 700.000 Έλληνες επί κυβερνήσεως Μητσοτάκη

Εικόνα τριτοκοσμικού κράτους αποκαλύπτει η ΕΛΣΤΑΤ - Το 7% του πληθυσμού της Ελλάδας αναγκάστηκε να παραλείψει ένα γεύμα

Κοινωνία
Market: Χρυσό Βραβείο για την Rainbow Waters στα UX|CX Awards 2025

Χρυσό Βραβείο για την Rainbow Waters στα UX|CX Awards 2025

Ακόμα μία σπουδαία βράβευσει για την Rainbow Waters!

Market
Κοινωνία: Πάνος Ρούτσι: Ικανοποιήθηκαν όλα τα αιτήματα του τραγικού πατέρα – Για «μεγάλη νίκη» κάνει λόγο η Ζωή Κωνσταντοπούλου

Πάνος Ρούτσι: Ικανοποιήθηκαν όλα τα αιτήματα του τραγικού πατέρα – Για «μεγάλη νίκη» κάνει λόγο η Ζωή Κωνσταντοπούλου

Ένας πατέρας αποφασισμένος για όλα, κατάφερε να οδηγήσει σε υποχώρηση τη δικαιοσύνη και την κυβέρνηση - Αναμένονται δηλώσεις στις 8 μ,μ.

Κοινωνία
ExtraTime: Τι είναι η μακροσκοπική κβαντική σήραγγα που χάρισε το Νόμπελ Φυσικής σε 3 επιστήμονες φέτος

Τι είναι η μακροσκοπική κβαντική σήραγγα που χάρισε το Νόμπελ Φυσικής σε 3 επιστήμονες φέτος

Οι Κλαρκ, Ντεβορέ και Μαρτίνις απέδειξαν ότι η κβαντική φυσική μπορεί να εφαρμοστεί σε αντικείμενα που βλέπουμε. Η ανακάλυψή τους χάρισε το Νόμπελ Φυσικής 2025.

ExtraTime
Κοινωνία: Επίδομα θέρμανσης: Πότε αρχίζουν οι αιτήσεις – Αυτά είναι τα ποσά και οι δικαιούχοι!

Επίδομα θέρμανσης: Πότε αρχίζουν οι αιτήσεις – Αυτά είναι τα ποσά και οι δικαιούχοι!

Ακόμα μία χρονιά που έρχεται το επίδομα θέρμανσης!

Κοινωνία
Ατζέντα: Εορτολόγιο Τρίτη 7 Οκτωβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Εορτολόγιο Τρίτη 7 Οκτωβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Σήμερα Τρίτη 7 Οκτωβρίου η εκκλησία τιμά μεταξύ άλλων τη μνήμη των Αγίων Σέργιου και Βάκχου.

Ατζέντα
Μεταδόσεις: Οι αθλητικές μεταδόσεις για την Τρίτη 7 Οκτωβρίου!

Οι αθλητικές μεταδόσεις για την Τρίτη 7 Οκτωβρίου!

Αυτές είναι οι αθλητικές μεταδόσεις για την Τρίτη 7 Οκτωβρίου!

Μεταδόσεις
Ελευθέριος Ανδρώνης: «Text with Jesus»: Χιλιάδες άνθρωποι συνομιλούν με έναν ψηφιακό «Χριστό» μέσω ΑΙ – Κάνουν θραύση οι ψευδομεσσίες

«Text with Jesus»: Χιλιάδες άνθρωποι συνομιλούν με έναν ψηφιακό «Χριστό» μέσω ΑΙ – Κάνουν θραύση οι ψευδομεσσίες

Θεαματική απήχηση σημειώνουν τα chabot AI που μιμούνται βιβλικά πρόσωπα - Αντί οι άνθρωποι να απευθυνθούν στον ίδιο τον Θεό, στρέφονται στα είδωλα

Ελευθέριος Ανδρώνης