Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έτσι έχασε 11 κιλά – Ήταν 70

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό «ΟΚ!» όπου, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην απώλεια του βάρους της.

Ιδού ένα απόσπασμα απ’ όσα είπε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου:

Έχεις αλλάξει τον τρόπο που γυμνάζεσαι;

«Τα σπορ που μου άρεσαν, όπως το τένις και το kick boxing, τα συνεχίζω. Όμως, υιοθέτησα και άλλες συνήθειες. Ξεκίνησα να τρέχω στη φύση, μετά πήρα και έναν διάδρομο και σταδιακά πρόσθεσα στη γυμναστική μου και λίγα βάρη, κάτι με το οποίο έχω δει πολύ μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου. Με παρότρυνε ο Βασίλης σε αυτό και διαπίστωσα πως έχει απίστευτα αποτελέσματα».

Πόσα κιλά έχεις χάσει; Είσαι σε φάση που ζυγίζεσαι τακτικά για να παρακολουθείς το βάρος σου;

«Ζυγίζομαι. Προσπαθώ να μην ξεφεύγω. Επειδή έκανα αγώνα για να φτάσω μέχρι εδώ, θέλω να το ελέγχω. Έχω χάσει συνολικά 11 κιλά και τώρα είμαι 60. Επειδή έγινε σταδιακά, το συνειδητοποιώ μόνο όταν βλέπω παλιά βίντεο.

Χαίρομαι γιατί αυτό το διάστημα έχω αλλάξει τελείως και τον τρόπο που μαγειρεύω, διαπίστωσα μάλιστα πως για κάποια πράγματα είχα εσφαλμένη εικόνα, για το τι είναι ελαφρύ και υγιεινό. Πλέον διαβάζω πολύ γύρω από το θέμα της διατροφής».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Konstantina Spyropoulou (@konstantinaspyropoulou)

Διαβάστε ακόμη:

ΑΕΚ: Κλειδώνει η μεγάλη επιστροφή!

Φολέγανδρος: Κατηγορούμενος για ανθρωποκτονία από πρόθεση ο 30χρονος 

Survivor: Εκνευρίστηκε ο Σάκης Κατσούλης – Δείτε με ποιους τα έβαλε