ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Αποθεραπεία οι μεν, κυκλοφορία και δίτερμα οι δε

Σε πιο χαλαρούς ρυθμούς το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Χίλζε. Ρεπό το απόγευμα.
Αποθεραπεία οι μεν, κυκλοφορία και δίτερμα οι δε

Με μισή ώρα καθυστέρηση ξεκίνησε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Χίλζε. Ξενόπουλος και Άλτμαν δεν βρίσκονταν καν στο προπονητικό κέντρο του Τίλμπουργκ, ενώ ο έτερος τραυματίας Κουρμπέλης, μετέβη εκεί με ποδήλατο για ν’ ακολουθήσει τη θεραπεία του.

Οι 10 εκ των 11 βασικών, πλην Διούδη, που αγωνίστηκαν κόντρα στην Άλκμααρ (Κολοβέτσιος, Γιόχανσον, Οικονόμου, Κουλιμπαλί, Ινσούα, Κάτσε, Δώνης, Χατζηγιοβάνης, Μουνιέ, Ρεγκάκος), συν τους Τζανδάρη, Στάικο, Μαυρομμάτη, που έπαιξαν σ’ όλο το δεύτερο ημίχρονο του «AFAS Stadion» έκαναν αποθεραπεία, με λίγα σπριντάκια και διατατικές ασκήσεις για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια το «μενού» γι’ αυτούς είχε χαλάρωμα στην πισίνα.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές (Σιφναίος, Μπουζούκης, Κουντουριώτης, Πίσπας, Χαντζάρας, Εμμανουηλίδης, Δημήτρουλας, Θεοχάρης, Αποστολάκης, Οικονομόπουλος, Σέχου) ξεκίνησαν το πρόγραμμα με προθέρμανση, συνέχισαν με κυκλοφορία και κορόιδο, ενώ κατόπιν έπαιξαν ένα δίτερμα στο μισό γήπεδο και σε περιορισμένο χώρο. Το απόγευμα η ομάδα έχει ρεπό.

Τα στιγμιότυπα από το Παναθηναϊκός-Άλκμααρ (vid)

«Κλικ» από το φιλικό του Παναθηναϊκού με την Άλκμααρ (pics)

Λάμπρος Γκαραγκάνης

Μέλος της συντακτικής ομάδας του Sportime.GR.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Ποδόσφαιρο: Απίστευτο! Κανείς δεν ενημέρωσε παίκτες και προπονητή πόσα γκολ ήθελε ο Παναθηναϊκός στη Καβάλα!

Απίστευτο! Κανείς δεν ενημέρωσε παίκτες και προπονητή πόσα γκολ ήθελε ο Παναθηναϊκός στη Καβάλα!

Η… ανοργανωσιά σε όλο της το μεγαλείο στον Παναθηναϊκό. Οι παίκτες και ο προπονητής ενημερώθηκαν εκ των υστέρων για το ότι έπρεπε να σκοράρουν κι άλλα γκολ στην Καβάλα για να αποφύγουν εν τέλει Άρη και Ολυμπιακό!

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Παναθηναϊκός νέα: Ανάποδο πόδι, παίκτης άρρωστος, αρκεί να μην παίξει ο Μλαντένοβιτς…

Παναθηναϊκός νέα: Ανάποδο πόδι, παίκτης άρρωστος, αρκεί να μην παίξει ο Μλαντένοβιτς…

Δεν εμπιστεύεται τον Φίλιπ Μλαντένοβιτς με τίποτε ο Ράφα Μπενίτεθ, προτιμώντας λύσεις εκτάκτου ανάγκης

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Παναθηναϊκός: Πάνω από 1 εκ. ευρώ για πέντε μήνες στον Κέπα!

Παναθηναϊκός: Πάνω από 1 εκ. ευρώ για πέντε μήνες στον Κέπα!

Τόσα θα δώσει ο Παναθηναϊκός για να δανειστεί τον τερματοφύλακα της Άρσεναλ.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Ο Σφιντέρσκι κλήθηκε να υποστηρίξει κάτι που δεν… ξέρει!

Ο Σφιντέρσκι κλήθηκε να υποστηρίξει κάτι που δεν… ξέρει!

Θέμα με τον Κάρολ Σφιντέρσκι έχει προκύψει στον Παναθηναϊκό.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: UEFA Ranking Ελλάδα : Προσπέρασε η Πολωνία, αλλά θα την περάσουμε ξανά!

UEFA Ranking Ελλάδα : Προσπέρασε η Πολωνία, αλλά θα την περάσουμε ξανά!

Η Πολωνία ανέβηκε προσωρινά πάνω από την Ελλάδα στο UEFA Ranking, εκμεταλλευόμενη την παρουσία τεσσάρων ομάδων στο Conference League.

Ποδόσφαιρο
Media: Πρωτοσέλιδα αθλητικών εφημερίδων για την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025

Πρωτοσέλιδα αθλητικών εφημερίδων για την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025

Πρωτοσέλιδα αθλητικών εφημερίδων για την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025.

Media
Ποδόσφαιρο: Βλέπει Παναθηναϊκό και κάτι παθαίνει ο Μπέος!

Βλέπει Παναθηναϊκό και κάτι παθαίνει ο Μπέος!

Μια πιο… brutal προσέγγιση έχει ο Βόλος στα παιχνίδια του με τον Παναθηναϊκό!

Ποδόσφαιρο
Μπάσκετ: Παναθηναϊκός – Χάποελ Τελ Αβίβ 93-82 : Μόλις αποφάσισε ο Σλούκας να πατήσει γκάζι, εξαφανίστηκε το «τριφύλλι»

Παναθηναϊκός – Χάποελ Τελ Αβίβ 93-82 : Μόλις αποφάσισε ο Σλούκας να πατήσει γκάζι, εξαφανίστηκε το «τριφύλλι»

Με τον Κώστα Σλούκα να βγαίνει μπροστά στα κρίσιμα και τον Παναθηναϊκό να κυριαρχεί στην τέταρτη περίοδο, οι «πράσινοι» λύγισαν τη Χάποελ Τελ Αβίβ...

Μπάσκετ
Ποδόσφαιρο: Παναθηναϊκός: Οι μεταγραφές που θα κάνει ο Μπενίτεθ

Παναθηναϊκός: Οι μεταγραφές που θα κάνει ο Μπενίτεθ

Φαίνεται να κλειδώνουν οι μεταγραφές που θα κάνει ο Παναθηναϊκός με τον Ράφα Μπενίτεθ για την περίοδο του Ιανουαρίου

Ποδόσφαιρο