ΠΑΟΚ

ΠΑΟΚ: Μπήκε ο Πέλκας – Εκτός ο Βιεϊρίνια

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι της Κυριακής (15.03, 19:30) στην Τούμπα κόντρα στον Ολυμπιακό συνεχίστηκε το μεσημέρι της Πέμπτης (11.03) στη Νέα Μεσημβρία. Από αυτό απουσίαζε και πάλι ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ενώ ο Δημήτρης Πέλκας προπονήθηκε κανονικά. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από σπιρντ και δρομικές, συνεχίστηκε σε υψηλή...

Πέλκας ΠΑΟΚ
Συντάκτης: Μαρία Καλτσίδη Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι της Κυριακής (15.03, 19:30) στην Τούμπα κόντρα στον Ολυμπιακό συνεχίστηκε το μεσημέρι της Πέμπτης (11.03) στη Νέα Μεσημβρία.

Από αυτό απουσίαζε και πάλι ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ενώ ο Δημήτρης Πέλκας προπονήθηκε κανονικά.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από σπιρντ και δρομικές, συνεχίστηκε σε υψηλή ένταση με παιχνίδι κατοχής σε μικρό και ολοκληρώθηκε με δίτερμα το οποίο είχε συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες και στόχους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ίνγκασον: Ξέχασε τι θα πει… πάγκος!

O Δημήτρης Πέλκας προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, όπως και ο Ντόουγκλας Αουγκούστο .

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έβγαλε μέρος του κανονικού προγράμματος και μετά δούλεψε ατομικά.

Ο Φερνάντο Βαρέλα έβγαλε ατομικό πρόγραμμα, όπως και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια , η κατάσταση του οποίου εκτιμάται καθημερινά από το ιατρικό επιτελείο.

Οι Χοσέ Κρέσπο και Λέο Ζαμπά συνέχισαν το πρόγραμμα αποθεραπείας τους. Την Πέμπτη (12.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Exit mobile version