Με τον Ντιέγκο Μπίσεσβαρ να επιστρέφει σταδιακά στο κανονικό πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε η πρώτη προπόνηση του ΠΑΟΚ ενόψει της εκτός έδρας αναμέτρησης απέναντι στη Λαμία.
Αναλυτικά η ενημέρωση της «ασπρόμαυρης» ΠΑΕ:
Το εμπόδιο του Αστέρα Τρίπολης ξεπεράστηκε. Επόμενη πρόκληση, η μάχη στη Λαμία. Το πρωί της Δευτέρας (20.01) ξεκίνησε η προετοιμασία της ομάδας για το παιχνίδι κόντρα στην ομάδα της Φθιώτιδας.
Οι παίκτες που βρέθηκαν στην 11άδα του αγώνα κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο, την πισίνα και το γήπεδο.
Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν τη δουλειά με δρομικές ασκήσεις και rondo, ακολούθησαν ασκήσεις που επικεντρώθηκαν στο transition και στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα, με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.
Ο Ντιέγκο Μπίσεσβαρ έβγαλε μέρος της προπόνησης και από αύριο αναμένεται να μπει σε κανονικούς ρυθμούς. Ο Λέο Ζαμπά δούλεψε ατομικά και έκανε θεραπείες.Την Τρίτη (21.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Κάντε follow στο Sportime
Κάντε like στην σελίδα του Sportime στο Facebook
Ακολουθήστε το Sportime στο Instagram