Τακτική, φυσική κατάσταση και… Μπίσεσβαρ

Δημοσιεύτηκε στις 27 Ιούλ 2018 - 12:24 Τα νέα της προπόνησης του ΠΑΟΚ

Συντάκτης: Μαρία Καλτσίδη Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό

Τακτική, κυκλοφορία, τρέξιμο και φυσική κατάσταση είχε το πρόγραμμα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (27.07) στη Νέα Μεσημβρία.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση, με ασκήσεις με και χωρίς μπάλα. Στην συνέχεια διεξήχθη παιχνίδι κατοχής 10 εναντίον 10.

Στο δεύτερο μέρος της προπόνησης οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι ξεκίνησαν στην 11άδα της αναμέτρησης κόντρα στην Βασιλεία δούλεψαν στην φυσική κατάσταση μέσα από έναν… στίβο μάχης, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν τρεξίματα και δίτερμα 4 Vs 4. To τελευταίο μέρος αφιερώθηκε στον τομέα της τακτικής, μέσα από δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες από τον Ράζβαν Λουτσέσκου.

O Ντιέγκο Μπίσεσβαρ βγήκε στο γήπεδο και έκανε ατομικό πρόγραμμα με τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα. Όλοι οι υπόλοιποι παίκτες συμμετείχαν κανονικά στο πρόγραμμα. Το Σάββατο (28.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία.