Όλοι το έχουμε πάθει!Μόλις η θερμοκρασία ανέβει λίγο πιο πάνω από τους 28 βαθμούς, αυτομάτως δυσκολευόμαστε να κάνουμε το οτιδήποτε.
Μία κούραση, μία τεμπελιά, μία όρεξη για ζωή…που δεν υπάρχει..Σίγουρα το έχεις νιώσει!Αλλά μη νιώθεις ενοχές, όλοι το νιώθουμε και μάλιστα το δικαιολογεί και η επιστήμη.
«Όταν ο καιρός γίνεται πιο ζεστός , πολλοί αρχίζουν να αισθάνονται λιγότερο παραγωγικοί» εξηγεί η δρ.Νάνσι Μόλιτορ, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στη σχολή ιατρικής Northwestern University Feinberg.
Η απάντηση για την ψυχική αυτή αλλαγή δεν είναι βέβαια τόσο απλή και σχετίζεται με την εσωτερική ρύθμιση της θερμοκρασίας, την αντίδραση του εκάστοτε οργανισμού στο φυσικό φως αλλά και διάφορους άλλους παράγοντες.
Κατά γενική ομολογία όμως, οι υψηλές θερμοκρασίες μας κουράζουν περισσότερο, επειδή το σώμα πασχίζει να κρατήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία.
«Η εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, που ενισχύει το λήθαργο που αισθανόμαστε»,ανέφερε η δρ.Μόλιτορ και πρόσθεσε:
«Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της φωτεινότητας διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης, το οποίο συνεισφέρει στην κούραση».
Τέλος να σημειωθεί πως οι ειδικοί έχουν βρει έναν πιο… συγκεκριμένο όρο για αυτό το συναίσθημα της κούρασης και της τεμπελιάς, που όμως άλλοι το διαχειρίζονται πιο δύσκολα από κάποιους.
Το ονομάζουν «εποχιακή κατάθλιψη» και τονίζουν πως:
«Όσοι πάσχουν από αυτό, αισθάνονται καλύτερα όταν παραμένουν σε εσωτερικό χώρο κατά τη διάρκεια της μέρας και αποφεύγουν την άμεση έκθεση στον ήλιο».
Άρα δεν είμαστε τεμπέληδες..Απλά ζεσταινόμαστε!