Πως γίνεται να πιει κάποιος λάθος το νερό; Γίνεται; Ίσως και να γίνεται!
Πόσο νερό πρέπει να πίνoυμε τελικά;
Όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται νερό για να επιβιώσουν. Στην πραγματικότητα, τα δύο τρίτα του σώματός σας αποτελείται από αυτό άρα είναι…κομματάκι χρήσιμο.
Ενώ το πόσιμο νερό αποτελεί αναμφισβήτητα μέρος της καθημερινής διατροφής σας, υπάρχουν τρόποι που μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβείς.
Μπορεί να το πίνετε λάθος χωρίς να το γνωρίζετε.
Πίνετε νερό ενώ βρίσκεστε εν κινήσει, στέκεστε, περπατάτε και τρέχετε; Αυτή η εύκολη συνήθεια μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο σώμα σας! Συγκεκριμένα στο σύστημα φιλτραρίσματος του σώματός σας, γνωστό και ως τα νεφρά σας.
Πίνετε νερό αμέσως μετά από ένα μεγάλο γεύμα; Αυτό δεν είναι καλό για το σώμα σας! Έτσι, παιδιά, θα σας πούμε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρόσληψη νερού!
Δείτε το βίντεο:
