Ο ύπνος (και οι τηγανιτές πατάτες παιδιά) είναι από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή.
Μάλιστα ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός, όσο το να τρώμε και να πίνουμε νερό!
Αξίζει να σημειωθεί πως όπως αναφέρεται στη Wikipedia:
«Τα άτομα, που δεν κοιμούνται τόσο, ώστε να ξεκουραστεί ο οργανισμός, συχνά αντιμετωπίζουν την επόμενη μέρα νύστα και αδιαθεσία.
Ο ύπνος είναι αναγκαία διαδικασία, καθώς αν κάποιος δεν κοιμηθεί επί σειρά ημερών εμφανίζει συμπτώματα πέραν της κούρασης, όπως να ονειρεύεται (να έχει ψευδαισθήσεις), καθώς είναι ξύπνιος και να φτάσει σε επιπτώσεις και επιπλοκές που οδηγούν ακόμη και στον θάνατο».
Ακούγεται σίγουρα τρομακτικό σωστά;Και είναι!
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας. Αλλά τι συμβαίνει με το ανθρώπινο σώμα αν δεν κοιμάστε; Πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε ξύπνιος, πριν η υγεία σας αρχίσει να διαταράσσεται;
Δείτε το βίντεο:
