Viral έχει γίνει ένα video που δημοσιεύθηκε πριν από μερικές ημέρες σε λογαριασμό, ο οποίος κάνει συχνά αναρτήσεις για το bodybuilding.
Το προφίλ full_body_fitness_shorts «ανέβασε» στο Instagram στιγμές από ατυχήματα ανθρώπων την ώρα που γυμνάζονται.
Περισσότεροι από 700.000 χρήστες έχουν παρακολουθήσει το video και σίγουρα όσοι αγαπούν τα βάρη δεν μπορεί παρά να αισθάνθηκαν μια ανατριχίλα.
Γενικότερα, λοιπόν, δεν πρέπει να επιδεικνύει κανείς υπερβάλλοντα ζήλο, διότι μπορεί να προκληθεί σοβαρότατος τραυματισμός.
Η προπόνηση προσφέρει εκτόνωση κι αναζωογόνηση, όμως, όταν δεν έχει κάποιος την εμπειρία να πειραματιστεί, καλό είναι να μην το επιχειρεί.
Ο καθένας θα πρέπει να μαθαίνει τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και να μην βιάζεται για εξειδικευμένες παραλλαγές.
Εξάλλου ακόμα και κορυφαίοι αθλητές πάνε από το γενικό στο ειδικό κι όχι αντίστροφα.
Δεν χρειάζεται να τραβάει κάποιος… κουπί από μόνος του, αλλά μπορεί να ζητήσει βοήθεια από κάποιον που εμπνέει εμπιστοσύνη και έχει τις απαραίτητες γνώσεις.
Σκοπός είναι να ακολουθηθεί το πρόγραμμα που θα δώσει ο ειδικός, χωρίς βιασύνες και ρίσκα.
Το bodybuilding είναι ένα άθλημα που είτε θα σου φτιάξει τον χαρακτήρα είτε θα στον διαλύσει.
Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να χειριστούν με τέτοιο τρόπο τις καταστάσεις, προκειμένου να πλάσουν τόσο το σώμα όσο και την προσωπικότητά τους.
Άτομα που στις πρώτες αλλαγές νόμισαν ότι έκαναν κάτι πολύ σπουδαίο, δεν είχαν καλή πορεία ούτε στο bodybuilding ούτε και στα προσωπικά τους.