Ξάνθη: Δυνατοί ρυθμοί

Σε δυνατούς ρυθμούς προπονήθηκε το Σάββατο (17/11) η Ξάνθη.

Οι ακρίτες ακολούθησαν το ασκησιολόγιο που περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game και παιχνίδια πέντε εναντίον δύο.

Εν συνεχεία έγινε το κυρίως μενού που περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Για την Κυριακή (18/11) έχει προγραμματιστεί ρεπό.

http://www.sportime.gr/xanthi/194683/xanthi-dipli-proponisi/