Πώς να ξυπνήσεις το πρωί αν δεν πίνεις καφέ

H ιεροτελεστία του πρωινού καφέ είναι κάτι που μπορεί μόνο να καταλάβει όποιος αρχικά αγαπάει τον καφέ και έπειτα όποιος ξυπνάει πολύ νωρίς.

Για τους περισσότερους ο καφές είναι ιερός και ειδικά ο πρώτος της ημέρας πρέπει να είναι ακριβώς όπως τον θέλουν.

Ωστόσο υπάρχουν και πάρα πολλοί άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς αλλά δεν τους αρέσει ο καφές ή απλά δεν πίνουν.

Και η δική μας απορία είναι πως ξυπνούν αυτοί οι άνθρωποι;

Και απαντάμε κιόλας! Φυσικά και ξυπνάνε καθώς υπάρχουν πάρα πολλοί εναλλακτικοί τρόποι να ξυπνήσει κάποιος αν δεν θέλει να πιει καφέ.

1)Κρύα ντους
Ναι πιάνουν! Ωστόσο δεν απαραίτητο να τουρτούρι ζεις κάθε πρωί είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας μπορείς Απλά να τελειώνεις το ντους σου με κρύο νερό το οποίο θα σε τονώνει και θα σε ξυπνάει!

2) Βάλε πρόγραμμα
Ξύπνα κάθε μέρα την ίδια ώρα ή τουλάχιστον προσπάθησε!Το πρόγραμμα θα βοηθήσει το σώμα σου να ενεργοποιείται γρηγορότερα.

3)Ξύπνα και κάνε γυμναστική
Ναι δεν είναι και το πιο ευχάριστο πράγμα στον κόσμο να ξυπνάς και να κάνεις γυμναστική ωστόσο έχει αποδειχθεί πως σε βοηθάει να ξυπνήσεις αν δεν πίνεις καφέ.

4)Φάε ένα μήλο
Όπως έχουν αποδείξει έρευνες Ένα μήλο σε βοηθάει να ξυπνήσεις εξίσου γρήγορα με το να πιεις ένα φλιτζάνι καφέ. Και εμείς απορούμε!