Τα ζυμαρικά είναι από τα πιο αγαπημένα φαγητά των περισσότερων ανθρώπων αλλά όταν τα καταναλώνουμε μας δημιουργούν και μερικές τύψεις!
Αν είναι οι θερμίδες λοιπόν που δε αγχώνουν, ξέχνα το!Υπάρχει τρόπος να φας ζυμαρικά και να μην παχύνεις!
Το μυστικό είναι να τα αφήσεις να κρυώσουν και να τα ξαναζεστάνεις!!
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως τα ζυμαρικά αν κρυώσουν αλλάζει η σύσταση και η χημική τους δομή με αποτέλεσμα η γλυκόζη που απελευθερώνεται να είναι λιγότερη άρα είναι λιγότερες και οι θερμίδες!
Μάλιστα η διαφορά στις θερμίδες αγγίζει ακόμα και το 50%.
ΦΑΤΕ ΑΦΟΒΑ!!!
Εννέα πράγματα που δεν γνώριζες για τις μπανάνες
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
