Στρώμα: η φροντίδα που παρατείνει τη ζωή του

Το στρώμα δουλεύει κάθε βράδυ, αλλά συνήθως το θυμόμαστε μόνο όταν εμφανιστεί λεκές, μυρωδιά ή ενόχληση στον ύπνο. Η φροντίδα του δεν απαιτεί περίπλοκα προϊόντα· χρειάζεται κυρίως να μην παγιδεύεται υγρασία κάτω από τα σεντόνια και το κάλυμμα.

Αερισμός χωρίς υπερβολές

Μετά το ξύπνημα, είναι χρήσιμο να μένει το κρεβάτι ξεστρωμένο για λίγο, ώστε να εξατμίζεται η υγρασία που συγκεντρώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το να κλείνουμε αμέσως πάπλωμα και σεντόνια πάνω στο στρώμα κρατά ζεστό και υγρό το εσωτερικό του κρεβατιού.

Το προστατευτικό κάλυμμα πρέπει να πλένεται σύμφωνα με την ετικέτα του και να στεγνώνει πλήρως πριν επιστρέψει στη θέση του. Αν κρατά υγρασία, μεταφέρει το πρόβλημα στο στρώμα αντί να το προστατεύει.

Η ηλεκτρική σκούπα μπορεί να απομακρύνει σκόνη από την επιφάνεια και τις ραφές, όμως δεν αντικαθιστά τον καθαρισμό ενός λεκέ. Για υγρά, χρειάζεται άμεσο ταμπονάρισμα και όχι έντονο τρίψιμο, που σπρώχνει το υγρό βαθύτερα.

Η περιστροφή ή η αλλαγή προσανατολισμού γίνεται μόνο όταν το επιτρέπει ο κατασκευαστής. Δεν είναι όλα τα στρώματα σχεδιασμένα για αναστροφή, ενώ η βάση και οι τάβλες πρέπει να ελέγχονται παράλληλα για σπασίματα ή σημεία που δεν στηρίζουν σωστά.

Η αντικατάσταση δεν κρίνεται μόνο από την ηλικία. Μόνιμη καθίζηση, ανομοιόμορφη στήριξη, φθαρμένες ραφές ή αίσθηση ότι το σώμα «βουλιάζει» είναι πρακτικά σημάδια ότι η φροντίδα δεν αρκεί πλέον.

Ιδιαίτερη σημασία έχει και η βάση του κρεβατιού: αν οι τάβλες έχουν χαλαρώσει ή η στήριξη δεν είναι ομοιόμορφη, ένα καλό στρώμα μπορεί να φαίνεται προβληματικό. Ο έλεγχος γίνεται πριν από την αγορά καινούργιου, ώστε να ξεχωρίσει η φθορά του στρώματος από ένα πρόβλημα που διορθώνεται στη βάση.

Η εικόνα του στρώματος πρέπει να αξιολογείται μαζί με την καθημερινή του χρήση. Ένα υλικό που έχει κρατήσει υγρασία, έχει χάσει την ελαστικότητά του ή μεταφέρει κάθε κίνηση του άλλου ανθρώπου δεν προσφέρει την ίδια ποιότητα ύπνου, ακόμη κι αν εξωτερικά παραμένει καθαρό. Η προσεκτική συντήρηση παρατείνει τη διάρκεια ζωής, δεν μπορεί όμως να αναστρέψει τη μόνιμη παραμόρφωση.

Στην πράξη, η φροντίδα του στρώματος συνδέεται με ολόκληρο το περιβάλλον του ύπνου. Ένα ακατάλληλο κάλυμμα, μια βάση που δεν αερίζεται ή ένα δωμάτιο με μόνιμη υγρασία επιβαρύνουν το ίδιο αποτέλεσμα, όσο συχνά κι αν αλλάζονται τα σεντόνια. Γι’ αυτό ο έλεγχος γίνεται συνολικά και όχι μόνο στην επιφάνεια όπου κοιμόμαστε.