ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το πιο κοινό φαγητό στον κόσμο, που τρώμε όλοι οι άνθρωποι φτωχοί και πλούσιοι, μικροί και μεγάλοι

Αυτό το φαγητό είναι το πιο κοινό στον κόσμο, καταναλώνεται από όλους, ανεξαρτήτως κοινωνικής τάξης ή ηλικίας.
Αυτό είναι το πιο κοινό φαγητό στον κόσμο, που τρώμε όλοι οι άνθρωποι φτωχοί και πλούσιοι, μικροί και μεγάλοι

Όταν σκεφτόμαστε το πιο κοινό φαγητό στον κόσμο, ίσως να μην φανταζόμαστε κάτι ιδιαίτερο ή εξωτικό. Αλλά αν το αναλύσουμε καλύτερα, θα διαπιστώσουμε ότι υπάρχει ένα φαγητό που ενώνει τις κουλτούρες, τις ηλικίες και τις κοινωνικές τάξεις. Αυτό το φαγητό είναι το ρύζι. Από τις πιο φτωχές γειτονιές μέχρι τα πλουσιότερα τραπέζια, το ρύζι καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους.

Το ρύζι δεν είναι απλώς ένα απλό συστατικό. Αντίθετα, αποτελεί μια βάση για αμέτρητα πιάτα σε κάθε γωνιά του κόσμου. Στην Ασία, για παράδειγμα, το ρύζι είναι το κύριο πιάτο σε κάθε γεύμα, ενώ σε άλλες περιοχές το βρίσκουμε σε πληθώρα συνταγών, από σαλάτες μέχρι σούπες και επιδόρπια.

Αυτό το αγαπημένο υλικό έχει καταφέρει να συνδέσει ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα, με διαφορετικές κουλτούρες και γεύσεις, κάνοντάς το πραγματικά το πιο κοινό φαγητό παγκοσμίως. Παράλληλα, το ρύζι είναι εξαιρετικά θρεπτικό, και για πολλές χώρες αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών. Ενώ σε άλλες χώρες μπορεί να είναι ένα πολυτελές συστατικό, σε άλλες είναι καθημερινή συνήθεια.

Με την ευρεία κατανάλωσή του και την προσφορά του σε ενέργεια και γεύση, το ρύζι είναι το φαγητό που ενώνει τους ανθρώπους – είτε είναι πλούσιοι, είτε φτωχοί, είτε μικροί είτε μεγάλοι.

Διαβάστε ακόμα:

Με ποιά σημερινά αντικείμενα και gadgets θα σε είχαν για Μάγο στο Μεσαίωνα;

Ο Αχιλλέας και η χελώνα, το παράδοξο που σου μουδιάζει το μυαλό

Ο πανέξυπνος τρόπος που οι Αρχαίοι Σπαρτιάτες έστελναν κρυφά μηνύματα

Η τρομακτική αυθεντική ιστορία του Πινόκιο που μαλάκωσε για να γίνει το παραμύθι που όλοι ξέρουμε

#Tags

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
ExtraTime: Ποια ήταν η δίαιτα του Σωκράτη; Τι έτρωγε μέσα στη μέρα

Ποια ήταν η δίαιτα του Σωκράτη; Τι έτρωγε μέσα στη μέρα

Ο Σωκράτης έτρωγε λιτά, αποφεύγοντας την πολυτέλεια και την υπερβολή.

ExtraTime
Διατροφή: Πίνεται το νερό από τη βρύση του μπάνιου;

Πίνεται το νερό από τη βρύση του μπάνιου;

Ναι μεν… αλλά! Χρειάζεται μεγάλη προσοχή!

Διατροφή
Διατροφή: Μπορώ να κάνω meal prep μια φορά την εβδομάδα ή θα χαλάσουν τα φαγητά;

Μπορώ να κάνω meal prep μια φορά την εβδομάδα ή θα χαλάσουν τα φαγητά;

Το meal prep μπορεί να σου εξοικονομήσει χρόνο, αλλά πόσο αντέχουν τα γεύματα που ετοιμάζεις;

Διατροφή
Χρήσιμα: Ποια είναι τα 20 έτοιμα γεύματα από Βασιλόπουλο και Σκλαβενίτη που έχουν κάτω από 400 θερμίδες

Ποια είναι τα 20 έτοιμα γεύματα από Βασιλόπουλο και Σκλαβενίτη που έχουν κάτω από 400 θερμίδες

Βασιλόπουλος και Σκλαβενίτης προσφέρουν 20 έτοιμα γεύματα με κάτω από 400 θερμίδες.

Χρήσιμα
Διατροφή: Τελικά είναι διαφορετικό το ανθότυρο από τη μυζήθρα;

Τελικά είναι διαφορετικό το ανθότυρο από τη μυζήθρα;

Το ανθότυρο και η μυζήθρα μοιάζουν, αλλά έχουν μεγάλες διαφορές. Το ανθότυρο είναι πιο κρεμώδες και πλούσιο, ενώ η μυζήθρα πιο ελαφριά και χαμηλή σε λιπαρά.

Διατροφή
Διατροφή: Χαλβάς με ταχίνι, χαλβάς με σιμιγδάλι και χαλβάς Φαρσάλων: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός;

Χαλβάς με ταχίνι, χαλβάς με σιμιγδάλι και χαλβάς Φαρσάλων: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός;

Εξερευνήστε τους τρεις κύριους τύπους χαλβά – με ταχίνι, με σιμιγδάλι και Φαρσάλων – και ανακαλύψτε ποιος προσφέρει την καλύτερη διατροφική αξία.

Διατροφή
Διατροφή: Τα χαρούπια θέλουν προσοχή, δεν είναι όλα τα χαρούπια βρώσιμα κάποια έχουν τοξίνες

Τα χαρούπια θέλουν προσοχή, δεν είναι όλα τα χαρούπια βρώσιμα κάποια έχουν τοξίνες

Τα χαρούπια θεωρούνται υγιεινή τροφή, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι δεν είναι όλα ασφαλή για κατανάλωση.

Διατροφή
Διατροφή: Για ποιο λόγο τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα και όχι κανονικό ψωμί;

Για ποιο λόγο τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα και όχι κανονικό ψωμί;

Καθαρά Δευτέρα εκτός των άλλων σημαίνει και Λαγάνα! Γιατί όμως δεν τρώμε κανονικό ψωμί;

Διατροφή
Διατροφή: Πως το χαρούπι έγινε από ζωοτροφή υπερτροφή;

Πως το χαρούπι έγινε από ζωοτροφή υπερτροφή;

Το χαρούπι χρησιμοποιούνταν παλιά ως τροφή για γουρούνια και άλογα, όμως σήμερα είναι μια υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Διατροφή
ExtraTime: Ψάξαμε και βρήκαμε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s

Ψάξαμε και βρήκαμε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s

Burger craving αλλά δε θες να ξεφύγεις; Το Sportime έψαξε και βρήκε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s.

ExtraTime
ExtraTime: Πόση είναι η κανονική μερίδα μακαρόνια που πρέπει να τρώμε και γιατί όλοι τρώμε περισσότερα;

Πόση είναι η κανονική μερίδα μακαρόνια που πρέπει να τρώμε και γιατί όλοι τρώμε περισσότερα;

Η συνιστώμενη ποσότητα μακαρονιών είναι πολύ μικρότερη απ’ ό,τι φανταζόμαστε, αλλά η απόλαυση ενός καλού πιάτου μας οδηγεί πάντα στην υπερκατανάλωση

ExtraTime
Must Read: Φέτα και Λευκό Τυρί: Ήρθε η ώρα να μάθεις όλες οι διαφορές και γιατί το λευκό τυρί είναι πιο φτηνό

Φέτα και Λευκό Τυρί: Ήρθε η ώρα να μάθεις όλες οι διαφορές και γιατί το λευκό τυρί είναι πιο φτηνό

Η φέτα και το λευκό τυρί μοιάζουν, αλλά δεν είναι το ίδιο.

Must Read
Διατροφή: Gains και delivery μαζί γίνεται; Φυσικά και γίνεται!

Gains και delivery μαζί γίνεται; Φυσικά και γίνεται!

Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει απαραίτητα ατελείωτες ώρες στην κουζίνα.

Διατροφή
Διατροφή: Πανεύκολο λαβράκι στο Air Fryer που βάζει κάτω Πετρετζίκη, Κοντιζά και Κουτσόπουλο

Πανεύκολο λαβράκι στο Air Fryer που βάζει κάτω Πετρετζίκη, Κοντιζά και Κουτσόπουλο

Σε 10 λεπτά έχεις ένα τραγανό, ζουμερό φιλέτο που θα ζήλευαν και οι κορυφαίοι σεφ.

Διατροφή
Διατροφή: Πόσα πορτοκάλια πρέπει να φάω για να πάρω 1000mg βιταμίνης C

Πόσα πορτοκάλια πρέπει να φάω για να πάρω 1000mg βιταμίνης C

Αν ήθελες να πάρεις 1000mg βιταμίνης C μόνο από πορτοκάλια, θα χρειαζόταν να φας αρκετά πορτοκάλια

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αυτή που θα ακολουθούσαμε όλοι και θα είχε αποτέλεσμα;

Γιατί δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αυτή που θα ακολουθούσαμε όλοι και θα είχε αποτέλεσμα;

Από την αρχαιότητα μέχρι τις σύγχρονες διατροφικές τάσεις, η αναζήτηση της τέλειας δίαιτας συνεχίζεται.

Διατροφή
Διατροφή: Τι είναι τα καρκινοειδή που βλέπουμε σε πολλά τρόφιμα στα συστατικά τους;

Τι είναι τα καρκινοειδή που βλέπουμε σε πολλά τρόφιμα στα συστατικά τους;

Τα καρκινοειδή δεν είναι μόνο τρόφιμα, αλλά και συστατικά σε πολλές επεξεργασμένες τροφές, από σούπες και ζωμούς μέχρι φυσικές χρωστικές και σταθεροποιητικά.

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί η Γλουτένη που καταναλώναμε για χιλιετίες θεωρείται σήμερα εχθρός της διατροφής;

Γιατί η Γλουτένη που καταναλώναμε για χιλιετίες θεωρείται σήμερα εχθρός της διατροφής;

Η γλουτένη ήταν πάντα μέρος της διατροφής μας, όμως σήμερα αντιμετωπίζεται ως διατροφικός εχθρός.

Διατροφή