ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η διαφορά της τσιπούρας ιχθυοτροφείου, της βιολογικής τσιπούρας και της πελαγίσιας;

Πολλές τσιπούρες, δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις
Ποια είναι η διαφορά της τσιπούρας ιχθυοτροφείου, της βιολογικής τσιπούρας και της πελαγίσιας;

Η τσιπούρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ψάρια στην ελληνική κουζίνα, όμως δεν είναι όλες οι τσιπούρες ίδιες. Στην αγορά μπορεί να συναντήσει κανείς τσιπούρες ιχθυοτροφείου, βιολογικές τσιπούρες και πελαγίσιες, και παρόλο που εξωτερικά μοιάζουν αρκετά, υπάρχουν σημαντικές διαφορές στη διατροφή, τις συνθήκες ανάπτυξης, τη γεύση και φυσικά την τιμή τους.

Η τσιπούρα ιχθυοτροφείου είναι η πιο διαδεδομένη και οικονομική επιλογή. Εκτρέφεται σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα ιχθυοκαλλιέργειας, όπου τρέφεται κυρίως με βιομηχανοποιημένες τροφές, σχεδιασμένες για να εξασφαλίζουν γρήγορη ανάπτυξη και υψηλή παραγωγικότητα. Χάρη σε αυτές τις συνθήκες, η τσιπούρα ιχθυοτροφείου έχει σταθερό μέγεθος και τιμή, ενώ η σάρκα της είναι συνήθως πιο μαλακή, με λιγότερη ένταση στη γεύση.

Η βιολογική τσιπούρα, από την άλλη, μεγαλώνει και αυτή σε ιχθυοκαλλιέργειες, αλλά υπό αυστηρότερες προδιαγραφές. Η τροφή της αποτελείται από φυσικά συστατικά χωρίς χημικά πρόσθετα ή αυξητικούς παράγοντες, ενώ ζει σε συνθήκες που προσομοιάζουν περισσότερο το φυσικό της περιβάλλον, με λιγότερη πυκνότητα ψαριών ανά δεξαμενή. Αυτές οι παράμετροι συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ψαριού με πιο σφιχτή σάρκα και πιο έντονη θαλασσινή γεύση, γεγονός που δικαιολογεί και την υψηλότερη τιμή του σε σχέση με την κλασική τσιπούρα ιχθυοτροφείου.

Η πελαγίσια τσιπούρα είναι η πιο σπάνια και η πιο ακριβή. Ζει ελεύθερη στη θάλασσα, αναζητώντας την τροφή της σε φυσικές πηγές όπως μικρά ψάρια και οστρακοειδή. Εξαιτίας αυτής της διατροφής και της συνεχούς κίνησης στο ανοιχτό πέλαγος, αναπτύσσει πιο σφιχτούς μυς και αποκτά μια ιδιαίτερα έντονη, αυθεντική γεύση που δεν μπορεί να αναπαραχθεί στις συνθήκες ιχθυοκαλλιέργειας. Επειδή το ψάρεμα της πελαγίσιας τσιπούρας εξαρτάται από την εποχή και τις καιρικές συνθήκες, η διαθεσιμότητά της είναι περιορισμένη και η τιμή της αρκετά υψηλότερη.

Οι διαφορές μεταξύ αυτών των τριών τύπων τσιπούρας δεν είναι μόνο γευστικές αλλά και περιβαλλοντικές. Η ιχθυοκαλλιέργεια, αν και καλύπτει τη ζήτηση και μειώνει την υπεραλίευση, έχει ορισμένες επιπτώσεις στο θαλάσσιο οικοσύστημα λόγω της πυκνής συγκέντρωσης ψαριών. Οι βιολογικές ιχθυοκαλλιέργειες ακολουθούν πιο βιώσιμες πρακτικές, ενώ η πελαγίσια τσιπούρα αποτελεί την πιο φυσική επιλογή, αρκεί να προέρχεται από υπεύθυνες μεθόδους αλιείας.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Διατροφή: Τα χαρούπια θέλουν προσοχή, δεν είναι όλα τα χαρούπια βρώσιμα κάποια έχουν τοξίνες

Τα χαρούπια θέλουν προσοχή, δεν είναι όλα τα χαρούπια βρώσιμα κάποια έχουν τοξίνες

Τα χαρούπια θεωρούνται υγιεινή τροφή, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι δεν είναι όλα ασφαλή για κατανάλωση.

Διατροφή
Διατροφή: Για ποιο λόγο τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα και όχι κανονικό ψωμί;

Για ποιο λόγο τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα και όχι κανονικό ψωμί;

Καθαρά Δευτέρα εκτός των άλλων σημαίνει και Λαγάνα! Γιατί όμως δεν τρώμε κανονικό ψωμί;

Διατροφή
Διατροφή: Πως το χαρούπι έγινε από ζωοτροφή υπερτροφή;

Πως το χαρούπι έγινε από ζωοτροφή υπερτροφή;

Το χαρούπι χρησιμοποιούνταν παλιά ως τροφή για γουρούνια και άλογα, όμως σήμερα είναι μια υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Διατροφή
ExtraTime: Ψάξαμε και βρήκαμε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s

Ψάξαμε και βρήκαμε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s

Burger craving αλλά δε θες να ξεφύγεις; Το Sportime έψαξε και βρήκε τα burger με τις λιγότερες θερμίδες στα Goody’s και στα McDonald’s.

ExtraTime
ExtraTime: Πόση είναι η κανονική μερίδα μακαρόνια που πρέπει να τρώμε και γιατί όλοι τρώμε περισσότερα;

Πόση είναι η κανονική μερίδα μακαρόνια που πρέπει να τρώμε και γιατί όλοι τρώμε περισσότερα;

Η συνιστώμενη ποσότητα μακαρονιών είναι πολύ μικρότερη απ’ ό,τι φανταζόμαστε, αλλά η απόλαυση ενός καλού πιάτου μας οδηγεί πάντα στην υπερκατανάλωση

ExtraTime
Must Read: Φέτα και Λευκό Τυρί: Ήρθε η ώρα να μάθεις όλες οι διαφορές και γιατί το λευκό τυρί είναι πιο φτηνό

Φέτα και Λευκό Τυρί: Ήρθε η ώρα να μάθεις όλες οι διαφορές και γιατί το λευκό τυρί είναι πιο φτηνό

Η φέτα και το λευκό τυρί μοιάζουν, αλλά δεν είναι το ίδιο.

Must Read
Διατροφή: Gains και delivery μαζί γίνεται; Φυσικά και γίνεται!

Gains και delivery μαζί γίνεται; Φυσικά και γίνεται!

Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει απαραίτητα ατελείωτες ώρες στην κουζίνα.

Διατροφή
Διατροφή: Πανεύκολο λαβράκι στο Air Fryer που βάζει κάτω Πετρετζίκη, Κοντιζά και Κουτσόπουλο

Πανεύκολο λαβράκι στο Air Fryer που βάζει κάτω Πετρετζίκη, Κοντιζά και Κουτσόπουλο

Σε 10 λεπτά έχεις ένα τραγανό, ζουμερό φιλέτο που θα ζήλευαν και οι κορυφαίοι σεφ.

Διατροφή
Διατροφή: Πόσα πορτοκάλια πρέπει να φάω για να πάρω 1000mg βιταμίνης C

Πόσα πορτοκάλια πρέπει να φάω για να πάρω 1000mg βιταμίνης C

Αν ήθελες να πάρεις 1000mg βιταμίνης C μόνο από πορτοκάλια, θα χρειαζόταν να φας αρκετά πορτοκάλια

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αυτή που θα ακολουθούσαμε όλοι και θα είχε αποτέλεσμα;

Γιατί δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αυτή που θα ακολουθούσαμε όλοι και θα είχε αποτέλεσμα;

Από την αρχαιότητα μέχρι τις σύγχρονες διατροφικές τάσεις, η αναζήτηση της τέλειας δίαιτας συνεχίζεται.

Διατροφή
Διατροφή: Τι είναι τα καρκινοειδή που βλέπουμε σε πολλά τρόφιμα στα συστατικά τους;

Τι είναι τα καρκινοειδή που βλέπουμε σε πολλά τρόφιμα στα συστατικά τους;

Τα καρκινοειδή δεν είναι μόνο τρόφιμα, αλλά και συστατικά σε πολλές επεξεργασμένες τροφές, από σούπες και ζωμούς μέχρι φυσικές χρωστικές και σταθεροποιητικά.

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί η Γλουτένη που καταναλώναμε για χιλιετίες θεωρείται σήμερα εχθρός της διατροφής;

Γιατί η Γλουτένη που καταναλώναμε για χιλιετίες θεωρείται σήμερα εχθρός της διατροφής;

Η γλουτένη ήταν πάντα μέρος της διατροφής μας, όμως σήμερα αντιμετωπίζεται ως διατροφικός εχθρός.

Διατροφή
Χρήσιμα: Ταρτάρ, σεβίτσε, τατάκι, καρπάτσιο, σασίμι: Τι είναι όλα αυτά;

Ταρτάρ, σεβίτσε, τατάκι, καρπάτσιο, σασίμι: Τι είναι όλα αυτά;

Τα ωμά πιάτα είναι από τις πιο εκλεπτυσμένες επιλογές της γαστρονομίας. Ανακαλύψτε τι είναι το ταρτάρ, το σεβίτσε, το τατάκι, το καρπάτσιο και το σασίμι και πώς διαφέρουν μεταξύ τους.

Χρήσιμα
Διατροφή: Ποια φαγητά μας κρατάνε ζεστούς στο κρύο του χειμώνα;

Ποια φαγητά μας κρατάνε ζεστούς στο κρύο του χειμώνα;

Από σούπες και πικάντικα φαγητά μέχρι ζεστά ροφήματα, η διατροφή μας μπορεί να είναι το κλειδί για περισσότερη άνεση στις χαμηλές θερμοκρασίες!

Διατροφή
Διατροφή: Έχεις δοκιμάσει το κρασί του πάγου;

Έχεις δοκιμάσει το κρασί του πάγου;

Το κρασί το πάγου είναι ένα σπάνιο γλυκό κρασί από φυσικά παγωμένα σταφύλια.

Διατροφή
Υγεία: Γυναίκα άνω των 30 : Ξεκίνα ΤΩΡΑ γυμναστική χωρίς φόβο και περιορισμούς!

Γυναίκα άνω των 30 : Ξεκίνα ΤΩΡΑ γυμναστική χωρίς φόβο και περιορισμούς!

Εάν είσαι γυναίκα άνω των 30 και έχεις χρόνια να γυμναστείς, αλλά θέλεις να ξαναβρείς τη φόρμα σου, τότε είσαι στο σωστό σημείο! Γιώργος Δανιηλίδης, Personal Trainer!

Υγεία
Διατροφή: Γιατί οι Γιαπωνέζοι τρώνε ωμό κοτόπουλο;

Γιατί οι Γιαπωνέζοι τρώνε ωμό κοτόπουλο;

Το ωμό κοτόπουλο είναι επικίνδυνο, αλλά οι Ιάπωνες το τρώνε χωρίς φόβο. Πώς το καταφέρνουν;

Διατροφή
Διατροφή: Το πιο περίεργο σνακ του κόσμου: Μουκτούκ απο Φάλαινες

Το πιο περίεργο σνακ του κόσμου: Μουκτούκ απο Φάλαινες

Μουκτούκ, η τροφή των Ινουίτ: ωμό δέρμα και λίπος φάλαινας που αποτελεί θρεπτικό θησαυρό.

Διατροφή
Διατροφή: Που διαφέρει η βαρελίσια φέτα με τη φέτα δοχείου του τενεκέ;

Που διαφέρει η βαρελίσια φέτα με τη φέτα δοχείου του τενεκέ;

Βαρελίσια φέτα ή φέτα τενεκέ; Μάθετε τις διαφορές τους.

Διατροφή
Διατροφή: Γαριδάκια και Ζωοτροφές : Ήξερες πως συνδέονται;

Γαριδάκια και Ζωοτροφές : Ήξερες πως συνδέονται;

Ποια η σχέση που εχουν τα γαριδάκια που ξέρουμε και αγαπάμε με τις ζωοτροφές;

Διατροφή
Διατροφή: Ποια είναι η διαφορά της τσιπούρας ιχθυοτροφείου, της βιολογικής τσιπούρας και της πελαγίσιας;

Ποια είναι η διαφορά της τσιπούρας ιχθυοτροφείου, της βιολογικής τσιπούρας και της πελαγίσιας;

Πολλές τσιπούρες, δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις

Διατροφή
Διατροφή: Η φούσκα με τα γκότζι μπέρι: όλα όσα έλεγαν και δεν ισχύουν

Η φούσκα με τα γκότζι μπέρι: όλα όσα έλεγαν και δεν ισχύουν

Ενα απο τα πρώτα superfoods που έγινε γνωστό σε όλο τον πλανήτη τα τελευταία χρόνια

Διατροφή
Διατροφή: Ποια είναι η δίαιτα του Ινδού και πώς διαφέρει από αυτές που ξέρουμε;

Ποια είναι η δίαιτα του Ινδού και πώς διαφέρει από αυτές που ξέρουμε;

Η ινδική διατροφή είναι γεμάτη φυσικά υλικά, μπαχαρικά και αρχαίες υγιεινές πρακτικές.

Διατροφή
Διατροφή: Έχει χαλάσει η σοκολάτα αν βγάλει αυτά τα ασπράκια; Κάνει να τη φάω;

Έχει χαλάσει η σοκολάτα αν βγάλει αυτά τα ασπράκια; Κάνει να τη φάω;

Η σοκολάτα σου γέμισε άσπρα σημάδια; Δες αν χάλασε και τι μπορείς να κάνεις!

Διατροφή
Διατροφή: Η πιο περίεργη μακαρονάδα που μπορείς να φτιάξεις, δεν έχει καμία σχέση με ό,τι ήξερες μέχρι τώρα

Η πιο περίεργη μακαρονάδα που μπορείς να φτιάξεις, δεν έχει καμία σχέση με ό,τι ήξερες μέχρι τώρα

Σοκολάτα, τσίλι και μακαρόνια! Μια απίστευτη συνταγή που σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.

Διατροφή
Διατροφή: Τι μπορεί να πάθεις αν τρως συνέχεια σούσι;

Τι μπορεί να πάθεις αν τρως συνέχεια σούσι;

Μάθε τις συνέπειες για την υγεία από την υπερβολική κατανάλωση σούσι και πώς να το απολαμβάνεις σωστά.

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί κάνουμε παγωτά με φρούτα και γλυκά και δεν κάνουμε με φαγητά; Γιατί οχι παγωτό παστίτσιο και παγωτό μοσχαράκι κοκκινιστό;

Γιατί κάνουμε παγωτά με φρούτα και γλυκά και δεν κάνουμε με φαγητά; Γιατί οχι παγωτό παστίτσιο και παγωτό μοσχαράκι κοκκινιστό;

Γιατί το παγωτό συνδέεται με φρούτα και γλυκά και όχι με φαγητά; Μάθετε τις αιτίες.

Διατροφή
Διατροφή: Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έτρωγαν χωριάτικη σαλάτα; Τι σαλάτα έτρωγαν;

Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έτρωγαν χωριάτικη σαλάτα; Τι σαλάτα έτρωγαν;

Τι σαλάτες έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και γιατί η χωριάτικη ήταν άγνωστη.

Διατροφή
Διατροφή: Την πετάω τη φέτα αν έχει κιτρινίσει;

Την πετάω τη φέτα αν έχει κιτρινίσει;

Αναρωτιέστε τι να κάνετε αν η φέτα κιτρινίσει; Δείτε πώς να τη σώσετε ή πότε να την πετάξετε.

Διατροφή
Διατροφή: Τι δεν αφήνουν τα παιδιά τους να τρώνε οι παιδίατροι;

Τι δεν αφήνουν τα παιδιά τους να τρώνε οι παιδίατροι;

Οι παιδίατροι αποκαλύπτουν τι δεν τρώνε τα παιδιά τους για καλή υγεία!

Διατροφή